1. Общие положения
1.1. Дополнительная образовательная программа спортивной
подготовки по виду спорта "Легкая атлетика" (далее - Программа)
предназначена для организации образовательной деятельности по
спортивной подготовке по художественной гимнастике с учетом
совокупности минимальных требований к спортивной подготовке,
определенных федеральным стандартом спортивной подготовки по виду
спорта "художественная гимнастика", утвержденным приказом Минспорта
России от 12.12.2025 года № 1142 (далее - ФССП).
1.2. Программа составлена на основе директивных и нормативных
документов:
- Федерального закона РФ от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ «Об
образовании в Российской Федерации»;
- Федерального закона РФ от 4 декабря 2007 г. № 329-ФЗ «О
физической культуре и спорте в Российской Федерации»;
- Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта
«художественная гимнастика», утвержденного Приказом Министерства
спорта Российской Федерации от 12.12.2025 года № 1142 (далее - ФССП);
- Приказа Министерства спорта Российской Федерации от 03.08.2022
№ 634 «Об особенностях организации и осуществления образовательной
деятельности по дополнительным образовательным программам спортивной
подготовки»;
- Приказа Министерства спорта РФ от 27 января 2023 г. № 57 «Об
утверждении порядка приема на обучение по дополнительным
образовательным программам спортивной подготовки»;
- Приказа Министерства здравоохранения Российской Федерации от 23
октября 2020 г. № 1144н «Об утверждении порядка организации оказания
медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и
спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных
мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского
осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься
физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить
нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного
комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)» и форм медицинских
заключений о допуске к участию физкультурных и спортивных
мероприятиях»;
- СП 2.4.2.4283-26 "Санитарно-эпидемиологические требования к
организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и
молодежи", утвержденным постановлением Главного государственного
санитарного врача Российской Федерации от 02.06.2026 № 19;
- Устава ПМАОУ ДО «СШ».
1.3. Программа разработана с учетом примерной дополнительной
образовательной программы спортивной подготовки по виду спорта
«художественная гимнастика», утвержденной приказом Минспорта России
от 24 июня 2026 г. № 551.
1.4. Целью реализации программы является достижение спортивных
результатов на основе соблюдения спортивных и педагогических принципов
в
учебно-тренировочном
процессе
в
условиях
многолетнего,
круглогодичного и поэтапного процесса спортивной подготовки.
Достижение поставленной цели предусматривает решение основных
задач: оздоровительные; образовательные; воспитательные; спортивные.
Планируемые результаты освоения программы представляют собой
систему ожидаемых результатов освоения обучающими всех компонентов
учебно-тренировочного и соревновательного процессов, также обеспечивает
формирование личностных результатов:
- овладение знаниями об индивидуальных особенностях физического
развития и уровня физической подготовленности, о соответствии их
возрастным нормативам, об особенностях индивидуального здоровья и о
функциональных возможностях организма, способах профилактики
перетренированности (недотренированности), перенапряжения;
- овладение знаниями и навыками инструкторской деятельности и
судейской практики;
- умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание
нагрузки и отдыха, соблюдать правила безопасности и содержать в порядке
спортивный инвентарь, оборудование, спортивную одежду, осуществлять
подготовку спортивного инвентаря к учебно-тренировочным занятиям и
спортивным соревнованиям;
- умение анализировать и творчески применять полученные знания в
самостоятельных занятиях, находить адекватные способы поведения и
взаимодействия в соревновательный период;
- развитие понимания о здоровье, как о важнейшем условии
саморазвития и самореализации человека, умение добросовестно выполнять
задания тренера-преподавателя, осознанно стремиться к освоению новых
знаний и умений, умение организовывать места тренировочных занятий и
обеспечивать их безопасность, ориентирование на определение будущей
профессии, приобретение навыков по участию в спортивных соревнованиях
различного уровня.
2. Характеристика дополнительной образовательной программы
спортивной подготовки по виду спорта «художественная гимнастика»
Художественная гимнастика - олимпийский, ациклический, сложно
координационный вид спорта, предусматривающий подготовку и участие в
соревновании спортсменок с целью демонстрации индивидуальных и
групповых упражнений с предметами (обруч, мяч, булавы, лента, скакалка)
под музыкальное сопровождение в регламентируемый промежуток времени
на ограниченной площадке. Специфика спортивной деятельности в
художественной гимнастике заключается в проявлении высокого уровня
2
сложно-координированных
способностей,
позволяющих
создавать
художественный образ посредством композиционного согласования с
музыкой разнообразных технических элементов с предметом.
Спортивное мастерство обучающихся слагается из следующих
компонентов: трудности программ, композиции, технического и
артистического исполнения, между которыми должна царить гармония.
Отличительной особенностью художественной гимнастики является
связь с музыкой и элементами танца, эмоциональная выразительность
движений, их красота и грациозность, что в значительной мере способствует
эстетическому воспитанию. Задача тренера-преподавателя состоит в том,
чтобы упражнения художественной гимнастики стали доступными детям, а
их движения гармоничными, естественными и грациозными. сочетание
движения и музыки, танцевальный характер упражнения придают им яркую
динамическую структуру. Для художественной гимнастики характерны
упражнения в равновесии, повороты, танцевальные виды ходьбы, бега,
прыжков, элементы народного танца, упражнения с предметами. Упражнения
художественной гимнастики формируют координацию движений. Они
выполняются с разнообразной скоростью и различным напряжением мышц
Таблица № 1
Спортивные дисциплины вида спорта «художественная гимнастика»
Наименование спортивной дисциплины
Булавы
Групповое упражнение
Лента
Мяч
Обруч
Скакалка
Многоборье - командные соревнования
Многоборье
Групповое упражнение - многоборье
Групповое упражнение - два предмета
Групповое упражнение - один предмет
Командные соревнования (многоборье командные соревнования + групповое
упражнение - многоборье)
Номер-код спортивной
дисциплины
052 001 1
8
1
052 009 1
8
1
052 010 1
8
1
052 002 1
8
1
052 003 1
8
1
052 004 1
8
1
052 011 1
8
1
052 005 1
6
1
052 006 1
6
1
052 013 1
8
1
052 012 1
8
1
052 014 1
8
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Я
А
Б
Б
Б
Я
Б
Б
Б
Ж
Б
Б
2.1. Сроки реализации этапов спортивной подготовки и возрастные
границы лиц, проходящих спортивную подготовку, по отдельным
этапам
3
Для зачисления на этап спортивной подготовки лицо, желающее
пройти спортивную подготовку, должно достичь установленного возраста в
календарный год зачисления на соответствующий этап спортивной
подготовки. (Таблица № 2)
На этап начальной подготовки первого года зачисляются лица от 6 лет,
успешно сдавшие нормативы по общей физической и специальной
физической подготовке. На этап начальной подготовки свыше года
зачисляются лица, сдавшие нормативы по общей физической и специальной
физической подготовке и выполнившие требования к уровню спортивной
классификации, установленными Федеральным стандартом по виду спорта
«художественная гимнастика». Срок реализации этапа начальной подготовки
– 3 года.
На учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)
допускается зачисление лиц, прошедших спортивную подготовку в других
организациях и выполнивших требования, необходимые для зачисления,
согласно нормативам по физической подготовке и уровню спортивной
классификации, установленными Федеральным стандартом по виду спорта
«художественная гимнастика», с учетом сроков реализации этапов
спортивной подготовки и возрастных границ лиц, проходящих спортивную
подготовку по отдельным этапам. Срок реализации этапа – 5 лет.
На этап совершенствования спортивного мастерства зачисляются лица,
имеющие спортивное звание не ниже кандидата в мастера спорта, успешно
сдавшие нормативы по общей физической и специальной физической
подготовке. Срок реализации этапа – без ограничений.
На этап высшего спортивного мастерства зачисляются лица, имеющие
спортивное звание не ниже мастера спорта России, успешно сдавшие
нормативы по общей физической и специальной физической подготовке.
Срок реализации этапа – без ограничений.
Таблица № 2
Сроки реализации этапов спортивной подготовки и возрастные границы
лиц, проходящих спортивную подготовку, по отдельным этапам
Этапы спортивной
подготовки
Начальной подготовки
Учебно-тренировочный
(спортивной
специализации)
Срок реализации этапов спортивной
подготовки
3
5
Возраст зачисления
НП-1
6
НП-2
7
НП-3
8
УТГ-1
8
УТГ-2
9
УТГ-3
10
УТГ-4
11
4
Совершенствования
спортивного мастерства
Высшего спортивного
мастерства
не
ограничивается
не
ограничивается
УТГ-5
12
СС
13
ВСМ
15
2.2. Наполняемость учебно-тренировочных групп на этапах спортивной
подготовки
Наполняемость групп (таблица № 3) определяется Спортивной школой с
учетом единовременной пропускной способности спортивного сооружения
(объекта спорта), используемого при реализации дополнительной
образовательной программы спортивной подготовки по виду спорта «легкая
атлетика», и обеспечения требований по соблюдению техники безопасности:
- на этапе начальной подготовки и учебно-тренировочном этапе (этапе
спортивной специализации) - не превышающую двукратного количества
обучающихся, рассчитанного с учетом федерального стандарта спортивной
подготовки по виду спорта «художественная гимнастика»;
- на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего
спортивного мастерства - с учетом наличия обучающихся, имеющих уровень
спортивной квалификации (спортивный разряд или спортивное звание),
определенный в федеральном стандарте спортивной подготовки по виду
спорта «художественная гимнастика».
Таблица № 3
Наполняемость учебно-тренировочных групп на этапах спортивной
подготовки
Этапы спортивной подготовки
Количественный состав группы
(человек)
Начальной подготовки
от 10 до 20
Учебно-тренировочный
(спортивной специализации)
от 5 до 10
Совершенствования спортивного мастерства
от 2 до 4
Высшего спортивного мастерства
от 1 до 2
Для обеспечения непрерывного учебно-тренировочного процесса, при
необходимости, учебно-тренировочные занятия проводятся одновременно с
обучающимися из разных учебно-тренировочных групп при соблюдении
условий:
5
- не превышена разница в уровне подготовки обучающихся двух
спортивных разрядов и (или) спортивных званий;
- не превышена единовременная пропускная способность спортивного
сооружения (объекта спорта);
- соблюдение обеспечения требований по техники безопасности.
Возможно объединение групп (при необходимости) на временной основе
для проведения занятий в связи с выездом тренера-преподавателя на
спортивные соревнования, учебно-тренировочные мероприятия (сборы), его
временной нетрудоспособности, болезнью, отпуском.
2.3. Объем дополнительной образовательной программы
Таблица № 4
Учебно-тренировочные нагрузки к объему учебно-тренировочного
процесса
Этапный
норматив
Количество
часов
в неделю
Общее
количество
часов в год
Этап начальной
подготовки
Этапы и годы спортивной подготовки
Учебно-тренировочный этап (этап
Этап
Этап
спортивной специализации)
совершенст высшего
вования
спортивн
спортивног
ого
о
мастерств
мастерства
а
УТГ-2,
УТГ-1
УТГ-4 УТГ-5
СС
ВСМ
УТГ-3
НП-1
НП-2
НП-3
6
8
12
14
16
18
20
28
312
416
624
728
832
936
1040
1456
2.4. Виды (формы) обучения, применяющиеся при реализации
дополнительной образовательной программы
Для обеспечения круглогодичной спортивной подготовки, подготовки к
спортивным соревнованиям и активного отдыха (восстановления) лиц,
проходящих спортивную подготовку, организуются учебно-тренировочные
мероприятия,
являющиеся
составной
частью
(продолжением)
тренировочного процесса в соответствии с перечнем учебно-тренировочных
мероприятий (Таблица № 5)
Таблица № 5
Перечень учебно-тренировочных
мероприятий
№
п/п
Виды учебнотренировочных
мероприятий
Предельная продолжительность учебно-тренировочных
мероприятий по этапам спортивной подготовки (количество суток)
(без учета времени следования к месту проведения учебно6
тренировочных мероприятий и обратно)
УчебноЭтап
Этап
тренировочный
совершенствова
высшего
этап (этап
ния спортивного спортивного
спортивной
мастерства
мастерства
специализации)
1. Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям
Учебнотренировочные
мероприятия по
подготовке к
21
21
международным
спортивным
соревнованиям
Учебнотренировочные
мероприятия по
подготовке к
14
18
21
чемпионатам
России, кубкам
России, первенствам
России
Учебнотренировочные
мероприятия по
подготовке к другим
14
18
18
всероссийским
спортивным
соревнованиям
Учебнотренировочные
мероприятия по
подготовке к
официальным
спортивным
14
14
14
соревнованиям
субъекта Российской
Федерации,
федеральной
территории
"Сириус"
2. Специальные учебно-тренировочные мероприятия
Учебнотренировочные
мероприятия по
общей и (или)
14
18
18
специальной
физической
подготовке
Восстановительные
до 10 суток
мероприятия
УчебноДо 21 суток подряд и не более
Этап
начальной
подготовки
1.1
1.2
1.3
1.4
2.1
2.2
2.3
7
2.4
3.1
тренировочные
двух учебно-тренировочных
мероприятия в
мероприятий в год
каникулярный
период
Просмотровые
учебнодо 60 суток
тренировочные
мероприятия
3. Мероприятия по профилактическим медицинским осмотрам
Медицинские
До 2 суток и
осмотры и
не менее 1
обследования
раза в год с
учетом
до 3 суток, но не более 2 раз в год
прохождени
я
диспансериз
ации
Объем соревновательной деятельности по виду спорта
Объем соревновательной деятельности устанавливается в программе по
типу спортивных соревнований: контрольные, отборочные, основные, с
учетом особенностей видов спорта, с учетом задачам спортивной подготовки
на различных этапах спортивной подготовки, уровня подготовленности и
состоянием
тренированности
обучающегося
по
дополнительной
образовательной программе спортивной подготовки (далее – обучающийся).
Спортивная школа направляет обучающегося и лиц, осуществляющих
спортивную подготовку, на спортивные соревнования на основании
утвержденного плана физкультурных и спортивных мероприятий,
формируемого в том числе в соответствии с Единым календарным планом
межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных
мероприятий и спортивных мероприятий, календарным планом официальных
физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий субъекта
Российской Федерации, календарным планом официальных физкультурных
мероприятий и спортивных мероприятий федеральной территории "Сириус",
календарным планом физкультурных мероприятий и спортивных
мероприятий
муниципального
образования
и
соответствующими
положениями (регламентами) об официальных спортивных соревнованиях.
Контрольные соревнования проводятся с целью определения уровня
подготовленности обучающихся, оценивается уровень развития физических
качеств, выявляются сильные и слабые стороны спортсмена. Контрольную
функцию могут выполнять как официальные спортивные соревнования
различного уровня, так и специально организованные Спортивной школой.
Отборочные соревнования проводятся с целью отбора обучающихся и
комплектования команд для выступления на основных спортивных
соревнованиях и выполнений требований Единой всероссийской спортивной
классификации.
8
Основные соревнования проводятся с целью достижения спортивных
результатов и выполнений требований Единой всероссийской спортивной
классификации.
Таблица № 6
Объем соревновательной деятельности по виду спорта
Виды
спортивных
соревнований,
игр
Контрольные
Отборочные
Основные
Этап начальной
подготовки
До
года
Свыше
года
1
1
1
1
Этапы и годы спортивной подготовки
Тренировочный
этап (этап
Этап
спортивной
совершенствования
специализации)
спортивного
До
мастерства
Свыше
трех
трех лет
лет
1
1
1
1
2
2
2
2
3
Этап высшего
спортивного
мастерства
1
2
4
Требования к участию в спортивных соревнованиях обучающихся:
- соответствие возраста, пола и уровня спортивной квалификации
обучающихся положениям (регламентам) об официальных спортивных
соревнованиях согласно Единой всероссийской спортивной классификации и
правилам вида спорта "художественная гимнастика";
- наличие медицинского заключения о допуске к участию в спортивных
соревнованиях;
- соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых
правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями.
2.5. Годовой учебно-тренировочный план
Учебно-тренировочный процесс в Спортивной школе осуществляется в
соответствии с годовым учебно-тренировочным планом (включая период
самостоятельной подготовки).
Годовой учебно-тренировочный план по виду спорта «художественная
гимнастика» (далее – учебный план) определяет общий объем учебнотренировочной нагрузки по видам спортивной подготовки, видам
деятельности, практикам и распределяет учебное время, отводимое на их
освоение по этапам спортивной подготовки и по годам обучения. Учебный
план составляется и утверждается Спортивной школой ежегодно на 52
недели.
При составлении расписания учебно-тренировочных занятий
продолжительность одного занятия рассчитывается в астрономических часах
(60 минут) с учетом возрастных особенностей и этапа подготовки
обучающегося и составляет не более:
- на этапе начальной подготовки – 2 часов;
9
- на учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) - 3
часов;
- на этапе совершенствования спортивного мастерства - 4 часов;
- на этапе высшего спортивного мастерства - 4 часов.
При проведении более одного учебно-тренировочного занятия в один
день суммарная продолжительность занятий не должна составлять более
восьми часов.
Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки может
осуществляться на этапах совершенствования спортивного мастерства и
высшего спортивного мастерства, а также на всех этапах спортивной
подготовки в период проведения учебно-тренировочных мероприятий,
участия в спортивных соревнованиях и самостоятельной подготовки.
При включении в учебно-тренировочный процесс самостоятельной
подготовки ее продолжительность составляет не более 20% от общего
количества часов, предусмотренных годовым учебно-тренировочным планом
организации, реализующей дополнительную образовательную программу
спортивной подготовки.
Учебный план определяет общую структуру планируемого учебнотренировочного процесса в рамках деятельности Спортивной школы,
совокупность
отдельных
относительно самостоятельных,
но
не
обособленных в их закономерных связях видах спортивной подготовки,
соотношении и последовательности их как органических звеньев единого
процесса, а также выступает в качестве одного из основных механизмов
реализации дополнительной образовательной программы спортивной
подготовки, оптимально вносящий свой вклад для достижения спортивных
результатов.
Представленные в учебном плане тренировочные мероприятия –
теоретическая подготовка, инструкторская и судейская практика, учебнотренировочные,
антидопинговые,
воспитательные,
аттестационные
мероприятия, медико-биологическое обследование являются неотъемлемой
частью тренировочного процесса и регулируются Спортивной школой
самостоятельно, указанные тренировочные мероприятия входят в годовой
объем тренировочной нагрузки.
10
Таблица № 7
Годовой учебно-тренировочный план
Этап начальной
подготовки
№
п/п
Виды подготовки
НП-1,
НП-2
6
1. Общая физическая подготовка
Специальная физическая подготовка
Участие в спортивных соревнованиях
Техническая подготовка
Тактическая подготовка
Теоретическая подготовка
Психологическая подготовка
Инструкторская и судейская
практика
9. Медицинские, медико-биологические
мероприятия
10. Восстановительные мероприятия
11. Тестирование и контроль
Общее количество часов в год
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
НП-3
Этапы и годы подготовки
Учебно-тренировочный этап (этап спортивной
Этап
специализации)
совершенств
ования
спортивного
мастерства
УТГ-2,
УТГ-4,
УТГ-1
УТГ-3
УТГ-5
СС
Этап высшего
спортивного
мастерства
ВСМ
Недельная нагрузка в часах
8
12
14
16
18
20
28
Максимальная продолжительность одного учебно-тренировочного занятия в часах
2
2
3
3
124
74
6
146
87
16
62
144
38
58
167
37
87
2
8
144
2
8
317
10
10
387
12
10
1
1
6
6
3
66
194
42
435
14
10
9
3
4
4
75
215
47
41
256
83
29
210
131
490
15
15
522
12
18
882
20
18
10
12
20
0
0
0
0
0
0
10
29
2
2
6
6
6
6
6
6
2
4
25
39
54
71
102
6
6
6
9
9
9
416
624
728
47
9
832
6
312
936
1040
1456
11
2.6. Календарный план воспитательной работы
Календарный план воспитательной работы составляется Спортивной
школой на учебный год с учетом учебного плана, учебно-тренировочного
графика и следующих основных задач воспитательной работы:
- формирование духовно-нравственных, морально-волевых и этических
качеств;
- воспитание лидерских качеств, ответственности и патриотизма;
- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;
- укрепление здоровья спортсменов;
- привитие навыков здорового образа жизни;
- формирование основ безопасного поведения при занятиях спортом;
- развитие и совершенствование навыков саморегуляции и
самоконтроля.
Таблица № 8
Календарный план воспитательной работы
№
п/п
1.
Направление
Мероприятия
работы
Профориентационная деятельность
1.1.
Судейская
практика
1.2.
2.
2.1.
Участие в спортивных соревнованиях различного
уровня, в рамках которых предусмотрено:
- практическое и теоретическое изучение и
применение правил вида спорта и терминологии,
принятой в виде спорта;
- приобретение навыков судейства и проведения
спортивных соревнований в качестве помощника
спортивного судьи и (или) помощника секретаря
спортивных соревнований;
- приобретение навыков самостоятельного
судейства спортивных соревнований;
- формирование уважительного отношения к
решениям спортивных судей
Инструкторская
Учебно-тренировочные занятия, в рамках которых
практика
предусмотрено:
- освоение навыков организации и проведение
учебно-тренировочных занятий в качестве
помощника тренера-преподавателя, инструктора;
- составление конспекта учебно-тренировочного
занятия в соответствии с поставленной задачей;
- формирование навыков наставничества;
- формирование сознательного отношения к
учебно-тренировочному и соревновательному
процессам;
- формирование склонности к педагогической
работе
Здоровье сбережение
Медикобиологическое
исследование
Исследование организма спортсмена после/до
тренировочной и соревновательной деятельности
Сроки проведения
В течение года
В течение года
В течение года
12
№
п/п
2.2.
2.3.
3.
3.1
3.2.
Направление
работы
Организация и
проведение
мероприятий,
направленных на
формирование
здорового образа
жизни
Мероприятия
Дни здоровья и спорта, в рамках которых
предусмотрено:
- формирование знаний и умений в проведении
дней здоровья и спорта, спортивных фестивалей
(написание положений, требований, регламентов к
организации и проведению мероприятий, ведение
протоколов);
- подготовка пропагандистских акций по
формированию здорового образа жизни средствами
различных видов спорта
Режим питания и Практическая деятельность и восстановительные
отдыха
процессы обучающихся:
- формирование навыков правильного режима дня
с учетом спортивного режима (продолжительности
учебно-тренировочного процесса, периодов сна,
отдыха, восстановительных мероприятий после
тренировки, оптимальное питание, профилактика
переутомления и травм, поддержка физической
кондиции, знание способов закаливания и
укрепления иммунитета)
Патриотическое воспитание спортсменов
Теоретическая
подготовка
(воспитание
патриотизма, ,
уважение
государственных
символов (герб,
флаг, гимн),
готовность к
служению
Отечеству, его
защите на
примере роли,
традиций и
развития вида
спорта в
современном
обществе,
легендарных
обучающиеся в
Российской
Федерации, в
регионе,
культура
поведения
зрителей и
спортсменов на
соревнованиях)
Практическая
подготовка
(участие в
физкультурных
мероприятиях и
Сроки проведения
В течение года
В течение года
Беседы, встречи, диспуты, другие мероприятия с
приглашением именитых спортсменов, тренеров и
ветеранов спорта с обучающимися и иные
мероприятия, определяемые организацией,
реализующей дополнительную образовательную
программу спортивной подготовки:
- День памяти, посвященный снятию Блокады
Ленинграда;
- Акция «Окна России» ко Дню России;
- Акция «Зажги свечу» ко Дню памяти и скорби;
- Проведение тематических бесед: о выдающихся
спортсменах РФ, о моральном облике спортсмена,
о нормах поведения и т.д.;
- Участие в мотивационных встречах с
участниками СВО, Великой Отечественной войны;
- Посещение музеев боевой славы, краеведческих
музеев, библиотек с обучающимися;
- Оформление стендов гражданско-патриотической
тематики, размещение информации в социальных
сетях по патриотическому воспитанию
Участие в спортивных соревнованиях, в том числе
в парадах, церемониях открытия (закрытия),
награждения на указанных соревнованиях;
тематических физкультурно-спортивных
праздниках, организуемых в том числе
В течение года
в течение года
13
№
п/п
Направление
работы
спортивных
соревнованиях и
иных
мероприятиях)
Мероприятия
Сроки проведения
организацией, реализующей дополнительные
образовательные программы спортивной
подготовки
Участие в спортивных мероприятиях и
соревнованиях, посвященных Дню защитника
Отечества, победы в Великой Отечественной
войне;
- Участие в творческих конкурсах, посвященным
памятным датам Российской Федерации;
- Участие в легкоатлетическом кроссе Гайсина,
посвященному первому директору ДЮСШ К.Д.
Гайсину;
- Участие в открытых занятиях с выдающимися
выпусниками-спорстменами Спортивной школы
Развитие творческого мышления
4.
4.1.
Практическая
подготовка
Семинары, мастер-классы, показательные
выступления для обучающихся, направленные на:
- формирование умений и навыков,
способствующих достижению спортивных
результатов;
- развитие навыков юных спортсменов и их
мотивации к формированию культуры спортивного
поведения, воспитания толерантности и
взаимоуважения;
- правомерное поведение болельщиков;
- расширение общего кругозора юных спортсменов
В течение года
2.7. План мероприятий,
направленный на предотвращение допинга в спорте и борьбу с ним
План мероприятий, направленный на предотвращение допинга в спорте
и борьбу с ним, составляется Спортивной школой на учебно-тренировочный
год с учетом учебного плана, учебно-тренировочного графика, плана
мероприятий, направленных на предотвращение допинга в спорте и борьбу с
ним (Таблица 9).
В план мероприятий, направленный на предотвращение допинга в
спорте и борьбу с ним включаются мероприятия, направленные на
предотвращение допинга в спорте и борьбу с ним, а также мероприятия по
научно-методическому обеспечению, которые реализуются в рамках
воспитательной работы тренера-преподавателя, включающей в том числе
научную, творческую и исследовательскую работу, а также другую работу,
предусмотренную трудовыми (должностными) обязанностями и (или)
индивидуальным
планом
(методическую,
подготовительную,
организационную, диагностическую, работу по ведению мониторинга,
работу, предусмотренную планами спортивных и иных мероприятий,
проводимых с обучающимися спортсменами, участие в работе
коллегиальных органов управления Спортивной школой).
14
Среди мероприятий, направленных на предотвращение допинга в
спорте и борьбу с ним, выделяют беседы с обучающимися в условиях
учебно-тренировочных занятий, беседы с родителями в рамках родительских
собраний об определении понятия «допинг», последствиях допинга в спорте
для здоровья спортсменов,
об ответственности за нарушение
антидопинговых правил, об особенностях процедуры проведения допингконтроля.
Таблица № 9
План мероприятий, направленный на предотвращение допинга в спорте
и борьбу с ним
Этап
спортивной
подготовки
Начальной
подготовки
Содержание мероприятия и его
форма
1. Веселые
старты
«Честная игра»
Сроки
проведения
Рекомендации по
проведению мероприятия
1-2 раза в
год
Составление отчета о
проведении мероприятия:
сценарий/программа,
фото/видео
2. Теоретическое «Ценности
1 раз в год Согласовать с
занятие
спорта. Честная
ответственным за
игра»
антидопинговое
обеспечение в регионе
3. Проверка лекарственных
1 раз в месяц Научить юных
препаратов (знакомство с
спортсменов проверять
международным стандартом
лекарственные препараты
«Запрещенный список)
через сервисы по проверке
препаратов в виде
домашнего задания
(тренер называет
спортсмену 2-3
лекарственных препарата
для самостоятельной
проверки дома)
4.
«Играй честно»
По
Проведение викторины на
Антидопинговая
назначению крупных спортивных
викторина
мероприятиях в регионе
5. Онлайн обучение на сайте
1 раз в год Прохождение онлайн-курса
РУСАДА
– это неотъемлемая часть
системы антидопингового
образования.
6. Родительское «Роль
1-2 раза в
Включить в повестку дня
собрание
родителей в
год
родительского собрания
процессе
вопрос по антидопингу.
формирования
Использовать памятки для
антидопингово
родителей. Научить
й культуры»
родителей пользоваться
сервисом по проверке
препаратов
7. Семинар для
«Виды
1-2 раза в
Согласовать с
тренеров
нарушений
год
ответственным за
антидопинговы
антидопинговое
15
Этап
спортивной
подготовки
Содержание мероприятия и его
форма
х правил»,
«Роль тренера
и родителей в
процессе
формирования
антидопингово
й культуры»
«Честная игра»
Учебно1. Веселые
тренировочный старты
этап (этап
спортивной
специализации) 2. Онлайн-обучение на сайте
РУСАДА
3.
Антидопинговая
викторина
4. Семинар для
спортсменов и
тренеров
5. Родительское
собрание
Этапы
совершенствов
ания
спортивного
мастерства и
высшего
спортивного
мастерства
Сроки
проведения
обеспечение в субъекте
Российской Федерации
1-2 раза в
год
1 раз в год
«Играй честно»
По
назначению
«Виды
нарушений
антидопинговы
х правил»
«Проверка
лекарственных
средств»
«Роль
родителей в
процессе
формирования
антидопингово
й культуры»
1-2 раза в
год
1-2 раза в
год
1. Онлайн обучение на сайте
РУСАДА
1 раз в год
2. Семинар
1-2 раза в
год
«Виды
нарушений
антидопинговы
х правил»
«Процедура
допингконтроля»
«Подача
запроса на ТИ»
«Система
АДАМС»
Рекомендации по
проведению мероприятия
Составление отчета о
проведении мероприятия:
сценарий/программа,
фото/видео
Прохождение онлайн-курса
– это неотъемлемая часть
системы антидопингового
образования
Проведение викторины на
крупных спортивных
мероприятиях в регионе
Согласовать с
ответственным за
антидопинговое
обеспечение в субъекте
Российской Федерации
Включить в повестку дня
родительского собрания
вопрос по антидопингу.
Использовать памятки для
родителей. Научить
родителей пользоваться
сервисом по проверке
препаратов
Прохождение онлайн-курса
– это неотъемлемая часть
системы антидопингового
образования.
Согласовать с
ответственным за
антидопинговое
обеспечение в субъекте
Российской Федерации
16
2.8. Учебно-тематический план
Таблица № 10
Этап спортивной
подготовки
Темы по
теоретической
подготовке
История
возникновения вида
спорта и его развитие
Физическая культура
как важное средство
физического развития
и укрепления здоровья
человека
Гигиенические основы
физической культуры
и спорта, гигиена
обучающихся при
занятиях физической
культурой и спортом
Этап начальной
подготовки
Закаливание
организма
Самоконтроль в
процессе занятий
физической культурой
и спортом
Теоретические основы
обучения базовым
элементам техники и
тактики вида спорта
Теоретические основы
судейства. Правила
вида спорта
Сроки
проведения
сентябрь
октябрь
ноябрь
декабрь
январь
май
июнь
Краткое содержание
Зарождение и развитие вида
спорта. Автобиографии
выдающихся спортсменов.
Чемпионы и призеры
Олимпийских игр.
Понятие о физической
культуре и спорте. Формы
физической культуры.
Физическая культура как
средство воспитания
трудолюбия,
организованности, воли,
нравственных качеств и
жизненно важных умений и
навыков.
Понятие о гигиене и
санитарии. Уход за телом,
полостью рта и зубами.
Гигиенические требования к
одежде и обуви. Соблюдение
гигиены на спортивных
объектах.
Знания и основные правила
закаливания. Закаливание
воздухом, водой, солнцем.
Закаливание на занятиях
физической культуры и
спортом.
Ознакомление с понятием о
самоконтроле при занятиях
физической культурой и
спортом. Дневник
самоконтроля. Его формы и
содержание. Понятие о
травматизме.
Понятие о технических
элементах вида спорта.
Теоретические знания по
технике их выполнения.
Понятийность.
Классификация спортивных
соревнований. Команды
(жесты) спортивных судей.
Положение о спортивном
соревновании.
17
Режим дня и питание
обучающихся
Оборудование и
спортивный инвентарь
по виду спорта
Роль и место
физической культуры
в формировании
личностных качеств
Учебнотренировочный
этап (этап
спортивной
специализации)
История
возникновения
олимпийского
движения
Режим дня и питание
обучающихся
Физиологические
основы физической
культуры
август
ноябрь - май
сентябрь
октябрь
ноябрь
декабрь
Организационная работа по
подготовке спортивных
соревнований. Состав и
обязанности спортивных
судейских бригад.
Обязанности и права
участников спортивных
соревнований. Система зачета
в спортивных соревнованиях
по виду спорта.
Расписание учебнотренировочного и учебного
процесса. Роль питания в
жизнедеятельности.
Рациональное,
сбалансированное питание.
Правила эксплуатации и
безопасного использования
оборудования и спортивного
инвентаря.
Физическая культура и спорт
как социальные феномены.
Спорт как явление
культурной жизни. Роль
физической культуры в
формировании личностных
качеств человека. Воспитание
волевых качеств, уверенности
в собственных силах.
Зарождение олимпийского
движения. Возрождение
олимпийской идеи.
Международный
олимпийский комитет.
Расписание учебнотренировочного процесса.
Роль питания в подготовке
обучающихся к спортивным
соревнованиям.
Рациональное,
сбалансированное питание.
Спортивная физиология.
Классификация различных
видов мышечной
деятельности.
Физиологическая
характеристика состояний
организма при спортивной
деятельности.
Физиологические механизмы
развития двигательных
навыков.
18
Учет
соревновательной
деятельности,
самоанализ
обучающегося
Теоретические основы
технической и
тактической
подготовки
Психологическая
подготовка
Оборудование,
спортивный инвентарь
и экипировка по виду
спорта
Правила вида спорта
Олимпийское
движение. Роль и
место физической
культуры в обществе.
Состояние
современного спорта
Профилактика
травматизма.
Перетренированность
(недотренированность)
Учет
соревновательной
деятельности,
январь
май
сентябрь - апрель
декабрь - май
декабрь - май
сентябрь
октябрь
ноябрь
Структура и содержание
Дневника обучающегося.
Классификация и уровень
спортивных соревнований.
Понятийность. Спортивная
техника и тактика.
Двигательные представления.
Методика обучения. Метод
использования слова.
Значение рациональной
техники в достижении
высокого спортивного
результата.
Характеристика
психологической подготовки.
Общая психологическая
подготовка. Базовые волевые
качества личности.
Системные волевые качества
личности.
Классификация спортивного
инвентаря и экипировки для
вида спорта, подготовка к
эксплуатации, уход и
хранение. Подготовка
инвентаря и экипировки к
спортивным соревнованиям.
Деление участников по
возрасту и полу. Права и
обязанности участников
спортивных соревнований.
Правила поведения при
участии в спортивных
соревнованиях.
Олимпизм как метафизика
спорта. Социокультурные
процессы в современной
России. Влияние олимпизма
на развитие международных
спортивных связей и системы
спортивных соревнований, в
том числе по виду спорта.
Понятие травматизма.
Синдром
"перетренированности".
Принципы спортивной
подготовки.
Индивидуальный план
спортивной подготовки.
Ведение Дневника
19
Этап
совершенствования
спортивного
мастерства
самоанализ
обучающегося
Психологическая
подготовка
Подготовка
обучающегося как
многокомпонентный
процесс
Спортивные
соревнования как
важнейший
системообразующий и
интегрирующий
компонент системы
спортивной
подготовки
Восстановительные
средства и
мероприятия
декабрь
январь
февраль - май
в течение
переходного
периода
спортивной
подготовки
обучающегося.
Классификация и типы
спортивных соревнований.
Понятия анализа, самоанализа
учебно-тренировочной и
соревновательной
деятельности.
Характеристика
психологической подготовки.
Общая психологическая
подготовка. Базовые волевые
качества личности.
Системные волевые качества
личности. Классификация
средств и методов
психологической подготовки
обучающихся.
Современные тенденции
совершенствования системы
учебно-тренировочного
процесса. Спортивные
результаты как
специфический и
интегральный продукт
соревновательной
деятельности. Основные
направления учебнотренировочного процесса.
Система спортивных
соревнований.
Основные функции и
особенности спортивных
соревнований. Общая
структура спортивных
соревнований. Судейство
спортивных соревнований.
Спортивные результаты.
Классификация спортивных
достижений.
Педагогические средства
восстановления:
рациональное построение
учебно-тренировочных
занятий; рациональное
чередование тренировочных
нагрузок различной
направленности; организация
активного отдыха.
Психологические средства
восстановления: аутогенная
тренировка;
психорегулирующие
20
Физическое,
патриотическое,
нравственное,
правовое и
эстетическое
воспитание в спорте.
Их роль и содержание
в спортивной
деятельности
Этап высшего
спортивного
мастерства
Социальные функции
спорта
Учет
соревновательной
деятельности,
самоанализ
обучающегося
Подготовка
обучающегося как
многокомпонентный
процесс
сентябрь
октябрь
ноябрь
декабрь
воздействия; дыхательная
гимнастика. Медикобиологические средства
восстановления: питание;
гигиенические и
физиотерапевтические
процедуры; баня; массаж;
витамины. Особенности
применения
восстановительных средств.
Задачи, содержание и пути
патриотического,
нравственного, правового и
эстетического воспитания на
занятиях в сфере физической
культуры и спорта..
Патриотическое и
нравственное воспитание.
Правовое воспитание.
Эстетическое воспитание.
Специфические социальные
функции спорта (эталонная и
эвристическая). Общие
социальные функции спорта
(воспитательная,
оздоровительная,
эстетическая функции).
Функция социальной
интеграции и социализации
личности.
Индивидуальный план
спортивной подготовки.
Ведение Дневника
обучающегося.
Классификация и типы
спортивных соревнований.
Понятия анализа, самоанализа
учебно-тренировочной и
соревновательной
деятельности.
Современные тенденции
совершенствования системы
спортивной тренировки.
Спортивные результаты как
специфический и
интегральный продукт
соревновательной
деятельности. Система
спортивных соревнований.
Система спортивной
тренировки. Основные
направления спортивной
21
Спортивные
соревнования как
важнейший
системообразующий и
интегрирующий
компонент системы
спортивной
подготовки
Восстановительные
средства и
мероприятия
май
в течение
переходного
периода
спортивной
подготовки
тренировки.
Основные функции и
особенности спортивных
соревнований. Общая
структура спортивных
соревнований. Судейство
спортивных соревнований.
Спортивные результаты.
Классификация спортивных
достижений. Сравнительная
характеристика некоторых
видов спорта, различающихся
по результатам
соревновательной
деятельности.
Педагогические средства
восстановления:
рациональное построение
учебно-тренировочных
занятий; рациональное
чередование тренировочных
нагрузок различной
направленности; организация
активного отдыха.
Психологические средства
восстановления: аутогенная
тренировка;
психорегулирующие
воздействия; дыхательная
гимнастика. Медикобиологические средства
восстановления: питание;
гигиенические и
физиотерапевтические
процедуры; баня; массаж;
витамины. Особенности
применения различных
восстановительных средств.
Организация
восстановительных
мероприятий в условиях
учебно-тренировочных
мероприятий.
2.9. План инструкторской и судейской практики
Работа по освоению инструкторских и судейских навыков проводится
на тренировочном этапе в последние 3-5 годы подготовки, на этапе
совершенствования спортивного мастерства в каждом году подготовки.
Такая работа проводится в форме бесед, семинаров, практических занятий,
самостоятельной работы обучающихся. Обучающиеся готовятся к роли
22
инструктора, помощника тренера для участия в организации и проведении
занятий, массовых соревнований в качестве судей. Содержание занятий на
спортивно-оздоровительном этапе определяется в зависимости от
подготовленности
занимающихся
на
основании
материала
для
тренировочного этапа.
Таблица № 11
Освоение
терминологии,
принятой в
художественной
гимнастике
Изучение составы и
обязанности
судейских бригад,
основных
положений Правил
соревнований,
таблиц трудностей
элементов, таблиц
фундаментальных и
нефундаметнальных
технических групп
предметов, таблиц
критериев в рисках
и мастерствах.
Участие в
подготовке к
спортивномассовым
выступлениям
(разучивание
композиции)
СС
Умение вести
наблюдения за
обучающимися,
выполняющими
элементы
трудности тела и
предмета, и
находить ошибки
Составление
комплексов
упражнений по
специальной
физической
подготовке, по
обучению
технике
элементов
художественной
гимнастике
Вести наблюдения за
учащимися,
выполняющими
технические
элементы трудности
тела и предмета, на
тренировках и на
соревнованиях
Составление
комплексов
упражнений по
специальной
физической
подготовке,
обучению
техническим
элементам и
тактическим
действиям (на основе
изученного
программного
материала данного
года обучения)
Шефство над одной-двумя
спортсменками-новичками. Обучение их
простейшим базовым элементам
художественной гимнастики
ВСМ
Составление
комплексов
упражнений по
физической и
технической
подготовке на
изученном
программном
материале данного года
обучения
Проведение комплекса
упражнений по
физической и
технической
подготовке
Составление планаконспекта фрагмента
тренировочного
занятия и
самостоятельное его
проведение с юными
гимнастками.
Самостоятельная
работа в качестве
инструктора или
стажера-тренера по
художественной
гимнастике
23
Проведение
практических
занятий по проверке
изученного
материала.
Судейство на
учебнотренировочных
занятиях в своей
группе.
Судейство на
соревнованиях.
Выполнение
обязанностей судей в
поле, на линии, при
участниках.
Судейство на учебнотренировочных
занятиях и
соревнованиях в своей
спортивной школе.
Выполнение
обязанностей судей и
секретаря.
2.10. План медицинских, медико-биологических мероприятий и
применения восстановительных средств
Медицинские требования к обучающимся по дополнительным
образовательным программам спортивной подготовки устанавливаются в
соответствии на основании требований, предъявляемых приказом Минздрава
России от 19.05.2026 № 484н "Об утверждении порядка организации
оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой
и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных
мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского
осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься
физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить
нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного
комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)" и форм медицинских
заключений о допуске к участию в физкультурных и спортивных
мероприятиях" (Зарегистрировано в Минюсте России 01.06.2026 N 86818).
Систематический контроль за состоянием здоровья лиц, проходящих
обучение по Программе спортивной подготовки (в том числе при подготовке
и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий),
осуществляется врачом по спортивной медицине из ДГБ постоянно в целях
оперативного контроля за состоянием их здоровья и динамики адаптации
организма к учебно-тренировочным и соревновательным нагрузкам и
включает периодические медицинские осмотры.
Углубленные медицинские обследования проводится 1 раз в 12 месяцев
на этапе начальной подготовки, учебно-тренировочном этапе (этапе
спортивной специализации), 1 раз в 6 месяцев на этапе совершенствования
спортивного мастерства и этапе высшего спортивного мастерства, по
графику составленном ДГБ. Формой УМО является диспансеризация.
Для прохождения обучения по дополнительной образовательной
программе спортивной подготовки и участию в соревнованиях допускаются
лица, получившие в установленном законодательством Российской
Федерации порядке медицинское заключение об отсутствии медицинских
противопоказаний для занятий видом спорта «легкая атлетика».
Спортивная школа ведет контроль за прохождением обучающимися
медицинского обследования.
С ростом объема средств специальной физической подготовки,
интенсивности учебно-тренировочного процесса, соревновательной практики
24
необходимо увеличивать время, отводимое на восстановление организма
обучающихся. На учебно-тренировочных этапах при увеличении
соревновательных режимов тренировки могут применяться медикобиологические средства восстановления.
Медико-биологические восстановительные средства включают:
- Рациональное питание;
- Массаж;
- Психологические методы восстановления
3. Система контроля
Система контроля и зачетные требования включают в себя следующие
виды контроля:
- контрольно-переводные нормативы по специальной физической
подготовке;
- контрольно-переводные нормативы по общей физической подготовке;
- контрольные испытания или тесты;
- комплексный контроль.
Целью контроля является оптимизация процесса подготовки и
соревновательной деятельности обучающихся на основе объективной оценки
различных сторон их подготовленности и функциональных возможностей
важнейших систем организма.
Предметом контроля в спорте является содержание учебнотренировочного процесса, соревновательной деятельности, состояние
различных сторон подготовленности обучающихся, их работоспособность,
возможности функциональных систем.
3.1. Требования к результатам прохождения дополнительной
образовательной программы
Личностные результаты:
- формирование коммуникативной компетентности в общении и
сотрудничестве со сверстниками, взрослыми в процессе образовательной,
общественно полезной видов деятельности;
- формирование ценности здорового и безопасного образа жизни;
- умение управлять своими эмоциями в различных (нестандартных)
ситуациях и условиях соревновательной деятельности;
- проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в
достижении поставленных целей.
Метапредметные результаты:
- умение самостоятельно определять цели и планировать пути их
достижения; умение оценивать правильность выполнения поставленной
задачи, собственные возможности её решения; владение основами
самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного
выбора;
25
- умение организовывать учебное сотрудничество и совместную
деятельность с тренером-преподавателем и сверстниками;
- работать индивидуально и в группе: находить общее решение и
разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;
- формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;
- технически правильно выполнять двигательные действия из базовых
видов спорта, использовать их в соревновательной деятельности;
организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее
безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места
занятий; анализировать и объективно оценивать результаты собственного
труда, находить возможности и способы их улучшения.
Предметные результаты прохождения спортивной подготовки на этапе
начальной подготовки направлены на:
- формирование устойчивого интереса к занятиям физической
культурой и спортом:
- получение общих теоретических знаний о физической культуре и
спорте, в том числе о виде спорта «художественная гимнастика»;
- формирование двигательных умений и навыков, в том числе о виде
спорта «художественная гимнастика»;
- повышение уровня физической подготовленности и всестороннее
гармоничное развитие физических качеств;
- укрепление здоровья
Предметные результаты прохождения спортивной подготовки на
учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) направлены
на:
- формирование устойчивого интереса к занятиям видом спорта
«художественная гимнастика»;
- формирование разносторонней общей и специальной физической
подготовленности, а также теоретической, технической, тактической и
психологической подготовленности, соответствующей виду спорта
«художественная гимнастика»;
- обеспечение участия в официальных спортивных соревнованиях и
формирование навыков соревновательной деятельности;
- укрепление здоровья
Предметные результаты прохождения спортивной подготовки на этапе
совершенствования спортивного мастерства направлены на:
- повышение уровня общей и специальной физической
подготовленности, а также теоретической, технической, тактической и
психологической подготовленности;
- обеспечение участия в официальных спортивных соревнованиях и
формирование навыков соревновательной деятельности;
- сохранения здоровья
Предметные результаты прохождения спортивной подготовки на этапе
высшего спортивного мастерства направлены на:
26
- повышение уровня общей и специальной физической
подготовленности, а также теоретической, технической, тактической и
психологической подготовленности, соответствующей виду спорта
«художественная гимнастика»;
- обеспечение участия в официальных спортивных соревнованиях и
достижение обучающимися высоких и стабильных спортивных результатов в
условиях соревновательной деятельности;
- сохранения здоровья.
Требования к участию в спортивных соревнованиях обучающихся:
- соответствие возраста, пола и уровня спортивной квалификации
обучающихся положениям (регламентам) об официальных спортивных
соревнованиях согласно Единой всероссийской спортивной классификации и
правилам вида спорта «художественная гимнастика»;
- наличие медицинского заключения о допуске к участию в спортивных
соревнованиях;
соблюдение
общероссийских
антидопинговых
правил
и
антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми
организациями.
Медицинские требования к обучающимся по дополнительным
образовательным программам спортивной подготовки устанавливаются в
соответствии на основании требований, предъявляемых приказом Минздрава
России от 19.05.2026 № 484н"Об утверждении порядка организации оказания
медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и
спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных
мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского
осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься
физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить
нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного
комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)" и форм медицинских
заключений о допуске к участию в физкультурных и спортивных
мероприятиях" (Зарегистрировано в Минюсте России 01.06.2026 N 86818).
3.2.Контрольные и контрольно-переводные нормативы по видам
спортивной подготовки и уровень спортивной квалификации лиц,
проходящих спортивную подготовку, по годам и этапам спортивной
подготовки
Оценка результатов освоения Программы сопровождается аттестацией
обучающихся, на основе контрольных упражнений, в соответствии с ФССП,
а также с учетом результатов участия обучающегося в спортивных
соревнованиях и достижения им соответствующего уровня спортивной
квалификации.
Промежуточная аттестация обучающихся - это установление уровня
достижения результатов, освоения этапов подготовки предусмотренной
Программой. Промежуточная аттестация обучающихся проводится для
27
оценки освоения обучающимися программного материала по этапам
спортивной подготовки в мае.
Промежуточная аттестация обучающихся проводится в форме: тестовых
и контрольных испытаний:
- сдача тестов и (или) вопросов по видам подготовки, не связанных с
физическими нагрузками;
- выполнение контрольно-переводных нормативов (испытаний),
Таблицы № 12, № 13, № 14, № 15;
- мониторинг участия/оценка результатов выступлений обучающихся на
официальных спортивных соревнованиях;
- мониторинг выполнения норм, требований и условий Единой
всероссийской спортивной классификации для присвоения и (или)
подтверждения спортивных разрядов (на основании результатов участия в
соревнованиях).
Таблица № 12
Нормативы общей физической и специальной физической подготовки
для зачисления и перевода на этап начальной подготовки по виду спорта
«художественная гимнастика»
№ п/п
Упражнения
Единица
измерения
Норматив
1. Для лиц женского пола до одного года обучения
1.1.
Фиксация наклона в
седе ноги вместе 5
счетов
балл
«5» – в наклоне кисти находятся за
линией стоп, спина прямая, ноги
выпрямлены;
«4» – в наклоне кисти находятся на
линии стоп, спина прямая, ноги
выпрямлены;
«3» – в наклоне кисти находятся на
линии стоп, спина незначительно
округлена, ноги выпрямлены
«5» – касание стоп головы в наклоне
назад;
«4» – 10 см до касания;
«3» – 15 см до касания
«2»- 20 см до касания
«1»- 25 см до касания
«5» – сохранение равновесия на полной
стопе 4 с;
«4» – сохранение равновесия 3 с;
«3» – сохранение равновесия 2 с
1.2.
«Колечко» в
положение лежа на
животе
балл
1.3.
Исходное положение
балл
– стойка на одной
ноге, другая согнута,
ее стопа касается
колена опорной
ноги. Удерживание
равновесия
2. Для лиц женского пола свыше одного года обучения
28
2.1.
«Мост» из
положения лежа (6
лет)
балл
2.2.
«Мост» из
положения стоя (от 7
лет)
балл
2.3.
«Мост» в стойке на
коленях с захватом
за стопы и
фиксацией
положения
Шпагат с правой и
левой ноги
балл
2.5.
Поперечный шпагат
балл
2.6.
Сохранение
равновесия с
открытыми глазами.
Выполнить на
правой и левой ноге,
в исходном
положении –
удержание ноги в
сторону с помощью
руки
балл
2.7.
10 прыжков на двух
ногах через скакалку
с вращением ее
вперед
балл
2.4.
балл
5» – кисти рук в упоре у пяток;
«4» – расстояние от кистей рук до пяток
2-5 см;
«3» – расстояние от кистей рук до пяток
6-8 см
«5» – «мост» с захватом за голени;
«4» – кисти рук в упоре у пяток;
«3» – расстояние от кистей рук до пяток
2-3 см
«2» – расстояние от кистей рук до пяток
4-5 см
«1» – расстояние от кистей рук до пяток
6-8 см
«5» – в захвате руки выпрямлены, ноги
вместе;
«4» – руки согнуты;
«3» – руки согнуты, ноги врозь
«2» - не выполнен захват
«5» – сед с касанием пола правым и
левым бедром без поворота таза;
«4» – расстояние от пола до бедра 1 – 5
см;
«3» – расстояние от пола до бедра 6 – 10
см
«2» - расстояние от пола до бедра более
10 см.
«5» – сед, ноги в стороны;
«4» – с небольшим поворотом бедер
внутрь;
«3» – расстояние от поперечной линии до
паха 1-3 см;
«2» – расстояние от поперечной линии до
паха 4-6 см;
«1» – расстояние от поперечной линии до
паха 7-10 см
«5» – сохранение равновесия на полной
стопе 10 с;
«4» – сохранение равновесия 7 с;
«3» – сохранение равновесия 4 с;
«2» - сохранение равновесия 2 с.
«5» – туловище и ноги выпрямлены,
плечи опущены, стопы оттянуты;
«4» – в прыжке туловище и ноги
выпрямлены, стопы оттянуты, но плечи
приподняты;
«3» – в прыжке ноги стопы не оттянуты,
29
плечи приподняты
«2» - в прыжке ноги полусогнуты, стопы
не оттянуты, плечи приподняты
«1» - в прыжке ноги полусогнуты, стопы
не оттянуты, сутулая спина
2.8.
Сед углом, руки в
стороны (в течение
10 с)
балл
2.9.
В положении стоя
выполнить 10
вращений скакалкой
в боковой, лицевой,
горизонтальной
плоскости.
Выполнять
поочередно одной и
другой рукой
балл
2.10.
«5» – угол между ногами и туловищем
90°, туловище прямое, ноги выпрямлены,
стопы оттянуты, руки точно в стороны;
«4» – угол между ногами и туловищем
90°, туловище прямое, ноги выпрямлены,
носки оттянуты, руки приподняты;
«3» – угол между ногами и туловищем
более 90°, сутулая спина, ноги
выпрямлены, стопы оттянуты, руки
приподняты
«2» - угол между ногами и туловищем
более 90°, сутулая спина, ноги
незначительно согнуты, руки приподняты
«1» - угол между ногами и туловищем
более 90°, сутулая спина, ноги
незначительно согнуты, стопы не
оттянуты
«5» – сохранение правильной осанки,
вращение выпрямленной рукой и точно в
заданной плоскости, скакалка имеет
натянутую форму;
«4» – вращение выпрямленной рукой 1-2
отклонения от заданной плоскости,
скакалка имеет натянутую форму;
«3» – вращение выпрямленной рукой, 3
отклонения от заданной плоскости,
скакалка имеет натянутую форму;
«2» - вращение выпрямленной рукой с
тремя и более отклонениями от заданной
плоскости, скакалка имеет натянутую
форму;
«1» - вращение полусогнутой рукой с
отклонением от заданной плоскости,
скакалка не натянута.
Обязательная техническая программа.
Техническое мастерство
3. Уровень спортивной квалификации
3.1.
3.2.
Период обучения на этапе
спортивной подготовки (до года)
Период обучения на этапе
спортивной подготовки (свыше
года)
Средний балл, позволяющий
физической подготовки:
Не устанавливается
Спортивные разряды – «третий
юношеский спортивный разряд», «второй
юношеский спортивный разряд»
определить
уровень
специальной
30
5,0 - 4,5 - высокий;
4,4 - 4,0 - выше среднего;
3,9 - 3,5 - средний;
3,4 - 3,0 - ниже среднего;
2,9 - 0,0 - низкий уровень
Таблица № 13
Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и
уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для
зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной
специализации) по виду спорта «художественная гимнастика»
№ п/п
Упражнения
Единица
измерения
Норматив
1.1.
Шпагаты с
правой и левой
ноги с опоры
высотой 30 см с
наклоном назад и
захватом за
голень
балл
«5» – сед с касанием пола правым и левым
бедром без поворота таза и захват двумя
руками;
«4» – расстояние от пола до бедра 1 – 5 см;
«3» – расстояние от пола до бедра 6 – 10 см;
«2» – захват только одной рукой;
«1» – без наклона назад
1.2.
Поперечный
шпагат
балл
1.3.
Наклон назад на
правую и левую
ногу с
переворота
вперед с
последующей
фиксацией
позиции
положения
глубокого
наклона в опоре
на одной ноге,
другая нога
вверх
Из положения
лежа на спине
ноги вперед,
поднять
туловище,
балл
«5» – сед, ноги в стороны;
«4» – с небольшим поворотом бедер внутрь;
«3» – расстояние от поперечной линии до
паха 10 см;
«2» – расстояние от поперечной линии до
паха 10-15 см;
«1» – расстояние от поперечной линии до
паха 10 15 см с поворотом бедер внутрь
«5» – фиксация наклона, положение рук
точно вниз;
«4» – фиксация наклона, незначительное
отклонение от вертикали положения рук;
«3» –фиксация наклона, значительное
отклонение от вертикали положения рук;
«2» – недостаточная фиксация наклона и
значительное отклонение от вертикали
положения рук;
«1» – отсутствие фиксации и значительное
отклонение от вертикали положения рук.
1.4.
балл
Оцениваются амплитуда и темп выполнения
при обязательном поднимании туловища до
вертикали.
«5» – 9 раз;
«4» – 8 раз;
31
разведение ног в
шпагат (за 10 с)
«3» – 7 раз;
«2» – 6 раз;
«1» – 5 раз
1.5.
Из положения
лежа на животе
руки вперед,
параллельно друг
другу, ноги
вместе. 10
наклонов назад
балл
1.6.
Прыжки на двух
ногах через
скакалку с
двойным
вращением
вперед (за 10 с)
балл
1.7.
Из стойки на
полной стопе
руки в стороны,
махом правой
ноги назад,
равновесие на
одной ноге,
другая нога в
захват
разноименной
рукой «в кольцо»
То же
упражнение с
другой ноги
Равновесие на
одной ноге,
другая нога
вперед, в
сторону, назад.
То же с другой
ноги
В стойке на
полупальцах 4
переката мяча по
рукам и груди из
правой в левую
руку и обратно
балл
1.8.
1.9.
балл
балл
«5» – руки и грудной отдел позвоночника
параллельно полу;
«4» – руки и грудной отдел позвоночника
близко к параллели;
«3» – руки и грудной отдел позвоночника
вертикально;
«2» – руки и грудной отдел позвоночника
немного не доходят до вертикали;
«1» – руки и грудной отдел позвоночника
немного не доходят до вертикали, ноги
незначительно разведены
«5» – 16 раз;
«4» – 15 раз;
«3» – 14 раз с дополнительными 1-2
прыжками с одним вращением;
«2» – 13 раз с дополнительными 3-4
прыжками с одним вращением;
«1» – 12 раз с 6 и более дополнительными
прыжками с одним вращением
«5» – сохранение равновесия 4 с;
«4» – сохранение равновесия 3 с;
«3» – сохранение равновесия 2 с;
«2» – сохранение равновесия 1 с;
«1» – недостаточная фиксация равновесия
«5» – нога зафиксирована на уровне головы;
«4» – нога зафиксирована на уровне плеч;
«3» – нога зафиксирована чуть ниже уровня
плеч;
«2» – нога параллельно полу;
«1» - нога параллельно полу с поворотом
бедер внутрь
«5» – мяч в перекате последовательно
касается рук и груди, гимнастка не
опускается на всю стопу
«4» – перекат с незначительными
вспомогательными движениями телом,
приводящими к потере равновесия;
«3» – перекат с подскоком во второй
32
1.10.
1.11
В стойке на
полупальцах 4
переката обруча
по рукам и груди
из правой в
левую руку и
обратно
балл
Техническое мастерство
половине движения и перемещением
гимнастки в сторону переката;
«2» – завершение переката на плече
противоположной руки и вспомогательное
движением туловищем с потерей
равновесия
«1» - завершение переката на груди
«5» – обруч в перекате последовательно
касается рук и груди, гимнастка не
опускается на всю стопу
«4» – перекат с незначительными
вспомогательными движениями телом,
приводящими к потере равновесия;
«3» – перекат с подскоком во второй
половине движения и перемещением
гимнастки в сторону переката;
«2» – завершение переката на плече
противоположной руки и вспомогательное
движением туловищем с потерей
равновесия
«1» - завершение переката на груди
Обязательная техническая программа
2. Уровень спортивной квалификации
2.1
2.2.
Период обучения на этапе
спортивной подготовки (до
трех лет)
Период обучения на этапе
спортивной подготовки
(свыше трех лет)
Спортивные разряды – «первый юношеский
спортивный разряд», «третий спортивный
разряд».
Спортивные разряды – «второй спортивный
разряд», «первый спортивный разряд»
Средний балл, позволяющий определить уровень специальной
физической подготовки:
5,0 - 4,5 - высокий;
4,4 - 4,0 - выше среднего;
3,9 - 3,5 - средний;
3,4 - 3,0 - ниже среднего;
2,9 - 0,0 - низкий уровень.
Таблица № 14
Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и
уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для
зачисления и перевода на этап совершенствования спортивного
мастерства по виду спорта «художественная гимнастика»
33
№ п/п
Упражнения
Единица
измерения
Норматив
1.1.
Шпагат с правой и
левой ноги с
опоры высотой 40
см с наклоном
назад и захватом
за голень
балл
1.2.
Поперечный
шпагат
балл
1.3.
Наклоны назад в
стойке на
полупальце одной
ноги, другую
вперед на 170-180
градусов, боком к
опоре (правой и
левой)
балл
1.4.
Из положение
лежа на спине,
ноги вперед, сед
углом с
разведение ног в
шпагат за 15 с
балл
"5" - сед с касанием пола правым и левым
бедром без поворота таза и захват двумя
руками;
"4" - расстояние от пола до бедра 1 - 5 см;
"3" - расстояние от пола до бедра 6 - 10 см;
"2" - захват только одной рукой;
"1" - наклон без захвата
«"5" - сед ноги точно в стороны;
"4" - с небольшим поворотом бедер внутрь;
"3" - расстояние от поперечной линии до
паха 10 см;
"2" - расстояние от поперечной линии до
паха 10 - 15 см;
"1" - расстояние от поперечной линии до
паха 10 - 15 см с поворотом бедер внутрь.
"5" - касание кистью пятки разноименной
ноги с полным разгибанием туловища в
исходное положение без остановок, ноги
максимально напряжены;
"4" - касание кистью пятки разноименной
ноги с полным разгибанием туловища в
исходное положение с небольшим
снижением темпа при разгибании, ноги
максимально напряжены;
"3" - касание кистью пятки разноименной
ноги с полным разгибанием туловища в
исходное положение с рывковыми
движениями, опорная нога незначительно
сгибается при наклоне;
"2" - касание кистью пятки разноименной
ноги, неполное разгибание туловища в
исходное положение с рывковыми
движениями, опорная нога сгибается при
наклоне, маховая нога опускается ниже
170°;
"1" - отсутствие касания кистью пятки
разноименной ноги, неполное разгибание
туловища в исходное положение, опорная
нога сгибается при наклоне, маховая нога
опускается ниже 170°.
Оцениваются амплитуда и темп выполнения
при обязательном поднимании туловища до
вертикали.
«5» – 14 раз;
«4» – 13 раз;
«3» – 12 раз;
«2» – 11 раз;
«1» – 10 раз
34
1.5.
Из положения
лежа на животе
руки вперед,
параллельно друг
другу, ноги
вместе. 8
наклонов назад за
10 с
балл
1.6.
Прыжки на двух
ногах через
скакалку с
двойным
вращением вперед
за 20 с
Из стойки на
полупальцах руки
в стороны, махом
правой назад,
равновесие на
одной ноге, другая
нога в захват
разноименной
рукой «в кольцо»
То же упражнение
с другой ноги
Боковое
равновесие на
полупальце одной
ноги, другая нога
в сторону , вверх,
руки в стороны.
Удержание 5 с.
Выполнение с
обеих ног.
балл
Равновесие в
стойке на
полупальцах
одной ноги,
другая нога
вперед , вверх,
руки в стороны.
Удержание 5 с.
Выполнение с
обеих ног.
балл
1.7.
1.8.
1.9.
"5" - руки и грудной отдел позвоночника
параллельно полу;
"4" - руки и грудной отдел позвоночника
близко к параллели;
"3" - руки и грудной отдел позвоночника
вертикально;
"2" - руки и грудной отдел позвоночника
немного не доходят до вертикали;
"1" - руки и грудной отдел позвоночника
немного не доходят до вертикали, ноги
незначительно разведены
«5» – 36-37 раз;
«4» – 35 раз;
«3» – 34 раза;
«2» – 33 раза;
«1» – 32 раза
балл
«5» – сохранение равновесия 5 с и более;
«4» – сохранение равновесия 4 с;
«3» – сохранение равновесия 3 с;
«2» – сохранение равновесия 2 с;
«1» – сохранение равновесия 1 с;
балл
"5" - амплитуда более 180°, линия плеч
горизонтально, грудной отдел позвоночника
вертикально;
"4" - амплитуда близко к 180°, линия плеч
незначительно отклонена от горизонтали;
"3" - амплитуда 175° - 160°, грудной отдел
позвоночника отклонен от вертикали;
"2" - амплитуда 160° - 145°, туловище
наклонено в сторону;
"1" - амплитуда 145°.
«5» – амплитуда более 180 градусов и более,
туловище близко к вертикали;
«4» – амплитуда близко к 180 градусам,
туловище незначительно отклонено назад;
«3» – амплитуда 160-145 градусов;
«2» – амплитуда 135 градусов, на низких
полупальцах;
«1» - амплитуда 135 градусов, на низких
полупальцах, туловище отклонено назад
35
1.10.
1.11.
1.12
1.13
Переворот вперед
с правой ноги с
последующей
фиксацией по
трем позициям: 1 шпагат в стойке
на руках; 2 прямая нога на
полной стопе, в
наклоне назад
удержать шпагат;
3 - прямая нога на
полной стопе,
удержать шпагат,
корпус поднят к
ноге
Переворот назад с
правой ноги с
последующей
фиксацией по
трем позициям: 1 шпагат в стойке
на руках; 2 прямая нога на
полной стопе, в
наклоне вперед
удержать шпагат;
3 - прямая нога на
полной стопе,
удержать шпагат,
корпус поднять в
вертикальное
положение к ноге
выше 90°
В стойке на
полупальцах 4
переката мяча по
рукам и спине из
правой в левую
руку и обратно
балл
"5" - демонстрация шпагата в трех фазах
движения, фиксация наклона назад;
"4" - недостаточная амплитуда в одной из
фаз движения;
"3" - отсутствие фиксации положения в
заключительной фазе движения;
"2" - недостаточная амплитуда в начале
движения и отсутствие фиксации
положения в заключительной фазе
движения;
"1" - амплитуда всего движения менее 135°
балл
"5" - фиксация шпагата в трех фазах
движения;
"4" - недостаточная амплитуда в одной из
фаз движения;
"3" - отсутствие фиксации положения в
заключительной фазе движения;
"2" - недостаточная амплитуда в начале
движения и отсутствие фиксации
положения в заключительной фазе
движения;
"1" - амплитуда всего движения менее 90°.
балл
В стойке на
полупальцах в
круге диаметром 1
метр
жонглирование
булавами правой
рукой. То же
упражнение
балл
"5" - перекат без подскоков,
последовательно касается рук и спины;
"4" - вспомогательные движения руками
или телом без потери равновесия;
"3" - перекат с подскоком во второй
половине движения, потеря равновесия на
носках;
"2" - завершение переката на плече
противоположной руки;
"1" - завершение переката на спине.
"5" - 6 бросков на высоких полупальцах,
точное положение звеньев тела;
"4" - 5 бросков на высоких полупальцах с
незначительными отклонениями туловища
от вертикали;
"3" - 4 броска на низких полупальцах с
отклонением туловища от вертикали и
переступаниями в границах круга;
36
другой рукой
рукой
1.14
2.1
"2" - 3 броска на низких полупальцах с
отклонением туловища от вертикали и
переступаниями в границах круга;
"1" - 2 броска на низких полупальцах с
отклонением туловища от вертикали и
выходом за границы круга.
Техническое мастерство
Обязательная техническая программа
2. Уровень спортивной квалификации
Спортивный разряд «Кандидат в мастера спорта»
Средний балл, позволяющий определить уровень специальной физической
подготовки:
5,0 - 4,5 - высокий;
4,4 - 4,0 - выше среднего;
3,9 - 3,5 - средний;
3,4 - 3,0 - ниже среднего;
2,9 - 0,0 - низкий уровень.
Таблица № 15
Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и
уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для
зачисления и перевода на этап высшего спортивного мастерства по виду
спорта «художественная гимнастика»
№ п/п
Упражнения
Единица
измерения
Норматив
"5" - сед ноги точно в стороны;
"4" - с небольшим поворотом бедер внутрь;
"3" - расстояние от поперечной линии до паха
10 см;
"2" - расстояние от поперечной линии до паха
10 - 15 см;
"1" - расстояние от поперечной линии до паха
10 - 15 см с поворотом бедер внутрь.
"5" - касание кистью пятки разноименной ноги
с полным разгибанием туловища в исходное
положение без остановок, ноги максимально
напряжены;
"4" - касание кистью пятки разноименной ноги
с полным разгибанием туловища в исходное
положение и небольшим снижением темпа
при разгибании, ноги максимально
напряжены;
"3" - касание кистью пятки разноименной ноги
с полным разгибанием туловища в исходное
положение с рывковыми движениями, опорная
нога незначительно сгибается при наклоне;
"2" - касание кистью пятки разноименной
ноги, неполное разгибание туловища в
1.1.
Поперечный
шпагат
балл
1.2.
Наклоны назад
в стойке на
полупальце
одной ноги,
другую ногу
вперед на 170°
- 180° боком к
опоре (за 5 с)
(правой и
левой)
балл
37
1.3.
Из положения
лежа на спине
ноги вперед,
сед углом с
разведением
ног в шпагат
(за 15 с)
балл
1.4.
Из положения
лежа на
животе руки
вперед,
параллельно
друг другу,
ноги вместе 10
наклонов назад
балл
1.5.
Прыжки на
двух ногах
через скакалку
с двойным
вращением
вперед (за 10 с)
балл
1.6.
Из стойки на
полупальцах
руки в
стороны,
махом правой
ноги назад
равновесие на
одной ноге,
другая нога в
захват
разноименной
рукой "в
кольцо". То же
упражнение с
другой ноги
балл
исходное положение с рывковыми
движениями, опорная нога сгибается при
наклоне, маховая нога опускается ниже 170°;
"1" - отсутствие касания кистью пятки
разноименной ноги, неполное разгибание
туловища в исходное положение, опорная нога
сгибается при наклоне, маховая нога
опускается ниже 170°.
Оцениваются амплитуда и темп выполнения
при обязательном поднимании туловища до
вертикали:
"5" - 15 раз;
"4" - 14 раз;
"3" - 13 раз;
"2" - 12 раз;
"1" - 10 раз.
"5" - руки и грудной отдел позвоночника
параллельно полу;
"4" - руки и грудной отдел позвоночника
близко к параллели;
"3" - руки и грудной отдел позвоночника
вертикально;
"2" - руки и грудной отдел позвоночника
немного не доходят до вертикали;
"1" - руки и грудной отдел позвоночника
немного не доходят до вертикали, ноги
незначительно разведены.
"5" - 16 раз;
"4" - 15 раз;
"3" - 14 раз с дополнительными 1 - 2
прыжками с одним вращением;
"2" - 13 раз с дополнительными 3 - 4
прыжками с одним вращением;
"1" - 12 раз с 6 и более дополнительными
прыжками с одним вращением.
"5" - сохранение равновесия 8 с;
"4" - сохранение равновесия 7 с;
"3" - сохранение равновесия 6 с;
"2" - сохранение равновесия 5 с;
"1" - сохранение равновесия 4 с.
38
1.7.
Боковое
равновесие на
полупальце с
правой и левой
ноги в течение
5 с после
выполнения 5
перекатов в
сторону в
группировке
балл
1.8.
После
выполнения 5
кувырков
вперед
переднее
равновесие на
полупальце с
правой и левой
ноги в течение
5с
Переворот
вперед с
правой и левой
ноги
балл
1.9.
балл
1.10.
Вертикальное
равновесие на
двух ногах в
положении на
полупальцах с
четырьмя
перебросками
мяча над
головой
правой и левой
рукой
балл
1.11.
В стойке на
полной стопе
одной ноги,
другая нога на
«пассе»,
жонглирование
булавами
правой и левой
балл
«5» – амплитуда более 180 градусов, туловище
вертикально;
«4» – амплитуда близко к 180 градусам,
туловище незначительно отклонена от
горизонтали;
«3» – амплитуда 175-160 градусов, туловище
отклонено от вертикали;
«2» – амплитуда 160-145 градусов, туловище
отклонено от вертикали;
«1» - амплитуда 145 градусов, туловище
отклонено от вертикали, на низких
полупальцах
"5" - амплитуда 180° и более, туловище
вертикально;
"4" - амплитуда близко к 180°, туловище
незначительно отклонено от вертикали;
"3" - амплитуда 160 - 145°;
"2" - амплитуда 135° на низких полупальцах;
"1" - амплитуда 135° на низких полупальцах,
туловище незначительно отклонено от
вертикали.
"5" - демонстрация шпагата в трех фазах
движения, фиксация наклона назад;
"4" - недостаточная амплитуда в одной из фаз
движения;
"3" - отсутствие фиксации положения в
заключительной фазе движения; "2" недостаточная амплитуда в начале движения и
отсутствие фиксации положения в
заключительной фазе движения;
"1" - амплитуда всего движения менее 135°.
"5" - переброски сохраняя позу равновесия,
плоскость броска;
"4" - вспомогательные движения телом без
потери равновесия;
"3" - переброски со значительным схождением
с места и снижением амплитуды броска;
"2" - переброски со значительным схождением
места, снижением амплитуды броска и паузой
между перебросками;
"1" - переброски на низких полупальцах со
значительным схождением с места, нарушение
плоскости и высоты броска.
«5» – 3-4 броска на высоких полупальцах,
точное положение звеньев тела;
«4» – 3-4 броска на высоких полупальцах с
незначительными отклонениями туловища от
вертикали;
«3» – 3-4 броска на низких полупальцах с
отклонением туловища от вертикали и с
незначительными паузами между бросками;
39
рукой. То же
упражнение
другой рукой
1.12
2.1
«2» – 3 броска на низких полупальцах с
отклонением туловища от вертикали и
опусканием бедра свободной ноги, паузами
между бросками;
«1» - 3 броска на низких полупальцах с
отклонением туловища и подскоками.
Техническое мастерство
Обязательная техническая программа
2. Уровень спортивной квалификации
Спортивное звание «мастер спорта России»
4. Рабочая программа тренера-преподавателя
Рабочая программа тренера-преподавателя составляется на каждый
реализуемый этап спортивной подготовки на основании дополнительной
образовательной программы спортивной подготовки.
Рабочая программа тренера-преподавателя обеспечивает достижение
планируемых результатов освоения дополнительной образовательной
программы спортивной подготовки по виду спорту на этапах спортивной
подготовки.
Функции рабочей программы тренера-преподавателя:
- нормативная, то есть является документом, обязательным для
выполнения тренером-преподавателем в полном объеме;
- целеполагающая, то есть определяет ценности и задачи, ради
достижения которых она введена на этапах спортивной подготовки по годам
обучения;
- содержательная, то есть фиксирует состав элементов содержания,
подлежащих усвоению обучающимися (требования к минимуму
содержания);
- процессуальная, то есть определяет логическую последовательность
усвоения элементов содержания, организационные формы и методы,
средства и условия учебно-тренировочного процесса;
- оценочная, то есть выявляет уровни усвоения элементов содержания,
объекты контроля и критерии оценки уровня освоения дополнительной
образовательной программы спортивной подготовки обучающихся.
5. Требования к кадровым и материально-техническим условиям
реализации этапов спортивной подготовки
Уровень квалификации лиц, осуществляющих спортивную подготовку,
должен соответствовать требованиям, установленным профессиональным
стандартом "Тренер-преподаватель", утвержденным приказом Минтруда
России от 24.12.2020 N 952н (зарегистрирован Минюстом России 25.01.2021,
регистрационный N 62203) <1>, профессиональным стандартом "Тренер",
утвержденным приказом Минтруда России от 27.04.2023 N 362н
(зарегистрирован Минюстом России 25.05.2023, регистрационный N 73442),
действует до 01.09.2029, профессиональным стандартом "Специалист по
40
инструкторской и методической работе в области физической культуры и
спорта", утвержденным приказом Минтруда России от 21.04.2022 N 237н
(зарегистрирован Минюстом России 27.05.2022, регистрационный N 68615),
действует до 01.09.2028, или Единым квалификационным справочником
должностей
руководителей,
специалистов
и
служащих,
раздел
"Квалификационные характеристики должностей работников в области
физической
культуры
и
спорта",
утвержденным
приказом
Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 N 916н (зарегистрирован
Минюстом России 14.10.2011, регистрационный N 22054).
Для проведения учебно-тренировочных занятий и участия в
официальных спортивных соревнованиях на учебно-тренировочном этапе
(этапе спортивной специализации), этапах совершенствования спортивного
мастерства и высшего спортивного мастерства, кроме основного тренерапреподавателя, допускается привлечение тренера-преподавателя по видам
спортивной подготовки, с учетом специфики вида спорта «легкая атлетика»,
а также на всех этапах спортивной подготовки привлечение иных
специалистов (при условии их одновременной работы с обучающимися).
Требования к материально-техническим условиям реализации этапов
спортивной подготовки предусматривают (в том числе на основании
договоров, заключенных в соответствии с гражданским законодательством
Российской Федерации, существенным условием которых является право
пользования соответствующей материально-технической базой и (или)
объектом инфраструктуры):
- наличие хореографического зала;
- наличие тренировочного спортивного зала и (или) тренажерного зала;
- наличие раздевалок, душевых;
- обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для
прохождения спортивной подготовки (Таблицы № 16,17), а также иным
оборудованием, спортивным инвентарем, необходимыми для реализации
спортивной подготовки, приобретаемыми по решению организации,
реализующей дополнительную образовательную программу спортивной
подготовки, по согласованию с учредителем;
- обеспечение спортивной экипировкой (Таблица № 18), а также иной
спортивной экипировкой, необходимой для реализации спортивной подготовки,
приобретаемой по решению организации, реализующей дополнительную
образовательную программу спортивной подготовки, по согласованию с
учредителем
Таблица № 16
Требования к оборудованию и спортивному инвентарю, необходимому
для реализации программы
41
№ п/п
1.
26.
Наименование
Булава гимнастическая (для лиц
женского пола)
Видеокамера
Видеотехника для записи и
просмотра изображения
Доска информационная
Зеркало (12x12 м)
Игла для накачивания мячей
Ковер гимнастический (14 x 14 м
с рабочей внутренней
поверхностью 13 x 13 м)
Помост гимнастический под
ковер для художественной
гимнастики (для лиц женского
пола)
Набор для скрепления дорожек
ковра гимнастического
Лента разметки для ковра для
художественной гимнастики (14
x 14 м с рабочей зоной 13 x 13 м)
Ленты для художественной
гимнастики (разных цветов)
Лонжа страховочная
универсальная
Мат гимнастический
Мат поролоновый
Комплект музыкального
оборудования (музыкальная
портативная аудиосистема)
Мяч для художественной
гимнастики (разных цветов)
Мяч набивной (медицинбол) (от
1 до 5 кг)
Насос универсальный
Обруч гимнастический
Палочка для ленты
Пианино
Подушка балансировочная
Пылесос бытовой
Рулетка металлическая (20 м)
Секундомер
27.
28.
29.
30.
Скакалка гимнастическая
Скамейка гимнастическая
Станок хореографический
Стенка гимнастическая
2.
3.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
Единица измерения
пар
Количество изделий
10
штук
комплект
1
1
штук
1
штук
штук
штук
1
3
1
штук
1
комплект
3
комплект
3
штук
12
штук
2
штук
штук
штук
10
20
1
штук
12
комплект
1
штук
1
штук
штук
штук
12
12
1
штук
10
штук
1
штук
1
штук на тренерапреподавателя
штук
штук
комплект
штук
1
12
5
1
12
Таблица № 17
42
Спортивный инвентарь, передаваемый в индивидуальное пользование
№
п/п
Наименование
Един Расчетн
Этапы спортивной подготовки
ица
ая
Этап
УчебноЭтап
Этап
изме единиц
начальной
тренирово
совершенс
высшего
рени
а
подготовк чный этап твования спортивно
я
и
(этап
спортивно
го
спортивно
го
мастерства
й
мастерства
специализа
ции)
коли срок коли срок коли срок коли срок
чест эксп чест эксп чест эксп чест эксп
во луат во луат во луат во луат
ации
ации
ации
ации
(лет)
(лет)
(лет)
(лет)
1.
Булава
гимнастическая (для
лиц женского пола)
пар
на
обучаю
щегося
-
-
1
12
2
12
3
12
-
-
1
24
1
12
1
12
2.
Катушка для лент
на
штук обучаю
щегося
3.
Лента двойная
сшивная
(утяжеленная лента)
на
штук обучаю
щегося
-
-
-
-
1
1
1
1
4.
Лента двойная
сшивная
(утяжеленная)
на
штук обучаю
щегося
-
-
-
-
1
12
1
12
5.
Ленты для
художественной
гимнастики (разных
цветов)
на
штук обучаю
щегося
-
-
2
12
4
12
4
12
6.
Мяч для
художественной
гимнастики (разных
цветов)
на
штук обучаю
щегося
-
-
1
12
2
12
3
12
7.
Обмотка для
предметов
на
штук обучаю
щегося
-
-
3
1
5
1
8
1
8.
Обруч
гимнастический
на
штук обучаю
щегося
-
-
2
12
4
12
6
12
9.
Палочка для ленты
штук
-
-
1
12
2
12
2
12
на
43
обучаю
щегося
10. Резина для растяжки
на
штук обучаю
щегося
-
-
1
12
1
12
1
12
Скакалка
11.
гимнастическая
на
штук обучаю
щегося
-
-
2
12
4
12
4
12
Утяжелители (200 12.
500 г)
на
комп
обучаю
лект
щегося
-
-
1
12
1
12
1
12
на
Чехол для булав (для
13.
штук обучаю
лиц женского пола)
щегося
-
-
1
24
1
12
1
12
14. Чехол для колец
на
штук обучаю
щегося
-
-
1
12
1
12
1
12
15. Чехол для костюма
на
штук обучаю
щегося
-
-
1
24
1
12
1
12
16. Чехол для мяча
на
штук обучаю
щегося
-
-
1
24
1
12
1
12
17. Чехол для обруча
на
штук обучаю
щегося
-
-
1
24
1
12
1
12
на
Чехол для палочки от
штук обучаю
ленты
щегося
-
-
1
12
1
12
1
12
на
штук обучаю
щегося
-
-
1
24
1
12
1
12
18.
19. Чехол для скакалки
Таблица № 18
Обеспечение спортивной экипировкой
Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование
№
п/п
Наименование
Един Расчетн
Этапы спортивной подготовки
ица
ая
Этап
УчебноЭтап
Этап
изме единиц
начальной тренирово совершенс высшего
рени
а
подготовк чный этап твования спортивно
я
и
(этап
спортивно
го
44
спортивно
го
мастерства
й
мастерства
специализа
ции)
коли срок коли срок коли срок коли срок
чест эксп чест эксп чест эксп чест эксп
во луат во луат во луат во луат
ации
ации
ации
ации
(лет)
(лет)
(лет)
(лет)
пар
на
обучаю
щегося
-
-
1
1
1
1
1
1
1.
Гетры
2.
Костюм для
выступлений
(купальник для
спортивной
дисциплины
групповое
упражнение)
на
штук обучаю
щегося
-
-
2
1
2
1
2
1
3.
Костюм для
выступлений
(купальник для
спортивной
дисциплины
индивидуальная
программа)
на
штук обучаю
щегося
-
-
2
1
2
1
2
1
4.
Костюм спортивный
тренировочный
на
штук обучаю
щегося
-
-
1
2
1
1
1
1
5.
Купальник (для лиц
женского пола)
на
штук обучаю
щегося
1
1
2
1
-
-
-
-
6.
Куртка утепленная
на
штук обучаю
щегося
-
-
-
-
1
1
1
1
7.
Полутапочки
(получешки)
на
обучаю
щегося
-
-
12
1
24
1
24
1
8.
Сумка спортивная
на
штук обучаю
щегося
-
-
1
1
1
1
1
1
9.
Трико (шорты
спортивные)
на
штук обучаю
щегося
-
-
1
1
2
1
2
1
пар
45
на
штук обучаю
щегося
-
-
2
1
2
1
2
1
на
обучаю
щегося
-
-
1
1
1
1
1
1
10.
Футболка (короткий
рукав)
11.
Чешки для гимнастик пар
6. Перечень информационного обеспечения
1. Бондарчук А.П. Периодизация спортивной тренировки. – Киев:
Олимпийская литература, 2005. - 303 с.
2. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки
спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 331 с.
3. Винер И.А. Подготовка высококвалифицированных спортсменок в
художественной гимнастике: Автореф. Дис. Канд. Пед. Наук. – СПб., 2003. 20 с.
4. Волков В.М. Восстановительные процессы в спорте. – М.: Физкультура и
спорт, 1983. – 129 с.
5. Годик М.А Совершенствование силовых качеств // Современная система
спортивной тренировки. - М.: "СААМ", 1995.
6. Горбунов Г.Д. Психопедагогика спорта [Текст] / Г.Д.Горбунов. - 3-е изд.,
испр. – М.: Советский спорт, 2007. – 296 с.: ил.
7. Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. Энциклопедия физической
подготовки: Методические основы развития физических качеств / Под общей
ред. А.В. Карасева. - М.: Лептос, 1994. - 368 с.
8. Карпенко Л.А. Методика многолетней спортивной подготовки
занимающихся художественной гимнастикой: Учеб. Пособие. СПб.: Издат-во
СПБГАФК, 1998. - 26 с.
9. Никитушкин В.Г. Система подготовки спортивного резерва – М.:
ВНИИФК, 1994. – 320 с.
10. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. – М.:
Физкультура и спорт, 1986. – 285 с.
11. Ростовцев В.Л. Современные технологии спортивных достижений. – М.:
«ВНИИФК», 2007. – 199 с. 95
12. Суслов Ф.П., Сыч В.Л., Шустин Б.Н. Современная система спортивной
тренировки. – М.: СААМ, 1995. – 445 с.
13. Хрущёв С.В., Круглый М.М. Тренеру о юном спортсмене. – М.:
Физкультура и спорт, 1982. – 143 с.
14. Художественная гимнастика: учебник под ред. Л.А.Карпенко.
Всероссийская федерация художественной гимнастики, – М.: 2003.
46
Официальный интернет-портал государственных услуг 
Министерство образования и молодежной политики Свердловской области 
Официальный сайт Минпросвещения России 
Министерство физической культуры и спорта Свердловской области 
Сайт Независимой Национальной антидопинговой организации РУСАДА 
